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사생활의 역사(용욱이의 내면세계)/2006

20060430 걷는 습관이 나를 바꾼다(후타쓰기 고조)

by 굼벵이(조용욱) 2023. 11. 6.
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▣ 기분 나쁠 때는 빨리 걷는다.

 

▣ 스트레스를 해소하려면 조용한 곳에서 천천히 걷는다.

 

▣ 아이디어는 다리에서 나온다.

  - 걸으며 기획거리를 찾아라

  - 되도록 다양한 길을 걷고

  - 문제의식을 갖고 걷고

  - 차이점이나 변화에 주목하고

  - 필기구를 갖고 다니면서 항상 기록해야 한다.

 

▣ 다리를 움직여 걷다보면 대뇌가 활성화되어 독창적인 아이디어가 나오기 쉽다.

 

▣ 걸으며 보고를 듣고 지시하자.