저녁 5분

 

저녁 5분의 시간

언젠가 이런 질문을 받은 적이 있다. "직원들에게 딱 한 가지만 가르칠 수 있다면, 당신은 무엇을 가르쳐서 그들을 바꿔놓겠는가?"
 
나는 주저하지 않고 대답했다.  어떻게 해야 배울 수 있는지 가르쳐라. 지난 행동을 돌아보고, 잘한 일에 대해 생각하고 그 행동을 되풀이하는 법, 잘못한 점은 솔직하게 인정하고 변화시키는 법을 알게 하라.  자신의 단점이 미치는 부정적인 영향을 줄이면서 장점을 발휘하는 방법을 익히게 하라.  나아가 장기적인 성공을 꿈꾼다면 과거의 성공과 실패 그 자체로부터 배워라.
 
시간은 그리 많이 필요하지 않다.  실제로 5분 정도면 된다.  하루를 끝내면서 짧게 멈추는 시간을 갖고 잘한 일과 그렇게 못한 일을 생각하는 것이다.  일정표를 보고 당신이 계획했던 일과 그렇지 못한 일을 생각하는 것이다.  일정표를 보고 당신이 계획했던 일과 실제로 한 일을 비교해보라.  어떤 모임에 참석했고, 어떤 일을 끝냈고, 사람들과 어떤 대화를 나눴으며, 언제 쉬는 시간을 가졌는지 등을 말이다.  그러고 나서 다음 3가지에 대해 생각해보자.
 
1. 오늘 하루는 어땠는가?  잘한 것은 무엇인가?  힘들었지만 잘 견뎌낸 것은 무엇인가?
 
2. 나 자신 그리고 다른 사람에게서 무엇을 배웠는가?  되풀이할 행동과 다시는 하지 말아야 할 행동은 무엇인가?
 
3. 어떤 사람들과 교류했는가?  새로 알아야 할 사람인가?  고마워한 사람인가?  뭔가 물어본 사람인가?  서로 의견을 주고받았는가?
 
 
* [인생을 바꾸는 시간 18분], 피터 브레그먼, p172

 

플러스 아침묵상에서 가져왔습니다.