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삶의 지혜를 찾아서/자기계발 산책(2011이전)

for beautiful leaders(2006)

by 굼벵이(조용욱) 2021. 1. 27.
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(9월호)

한국의 임원들

한국의 임원들은 구조적인 문제로 훌륭한 임원이 되기위한 훈련을 받지 못했다.

1. 의사결정권한의 문제이다.

한국 중간관리자들은 스스로 의사결정을 할 수 있는 재량권이 별로 없다.

2. 인사시스템의 문제이다.

과거의 성과보다는 개인의 잠재성을 평가해 그에 맞는 사람을 자리에 앉혀야 하는데 중간관리자 때 실적으로 평가하는 경향이 있다.

3. 교육훈련의 문제이다.

4. 임원의 역할문제이다.

임원은 명령을 내리기 전 수많은 지시사항을 이해하고 소화해야 하는 지휘자의 기능을 수행해야 한다.

5. 전문성과 스킬에 대한 문제이다.

한국에는 제네랄리스트가 많다.

 

경영, 사람을 향해 진보하라

성공과 실패는 1.6% 차이 : DNA 게놈 구조분석 결과 침팬지와 인간은 98.4%가 같음

 

함께 승리하는 신뢰의 법칙

루즈벨트는 당신이 타인에게 열등감을 느끼는 이유는 자신이 만든 열등감 때문이다."라고 함

헤르만 헷세가 말했다. “누군가를 미워하는 것은 단지 그의 모습을 빌려서 자신의 어떤 면을 미워하는 것이다.”

나는 이 말에 동감한다.

상처받은 사람들이 분노를 표출하는 대상은 외부가 아니라 자기 내면인 경우가 많다.

카리스마가 없는 사람들은 사람들 속을 걸어 들어가며 나 왔어라고 말하지만 카리스마가 있는 사람들은 걸어 들어가며 다들 여기 있었군.” 한다.

 

영국 BBC 다큐멘터리 행복

자신의 삶에 만족하는 것이 진정한 행복이다.

다시 말해 우리가 자신을 어떻게 느끼는가가 중요하다.

삶의 질을 높이고 싶다면 제일 먼저 자신의 경험의 질부터 향상시켜야 할 것이다.

행복한 사람들의 공통적인 특징은 낙천적이라는 것이다.

현재를 즐기면서 미래를 계획하고 과거에 너무 집착하지 않으면 더 행복할 수 있다.

행복에 이르는 길

1. Friends(친구)가 있어야 한다.

- 놀이를 통해 몰입할 수 있다.

- 행복하고 싶으면 자신이 더 좋은 친구가 되어라

- 행복한 사람은 자신과 비슷한 점을 지적하고 그렇지 않은 사람은 차이점을 지적하기 좋아한다.

- 우정은 일종의 기술이자 예술이다. 항상 물을 주고 가꾸어야 하는 식물과도 같다.

2. Money(), 행복은 돈으로살 수 없다.

- 돈과 행복이 상관관계가 있는 것은 사실이다.

- 행복에 가장 큰 영향을 미치는 6가지 요소는 : 정신건강, 만족과 안정감을 주는 일, 안정적이고 애정이 넘치는 사생활, 안전한 공동체, 자유, 도덕적 가치

- 다른 사람들이 가진 것과 자신이 가진 것을 비교하지 말라. 소유에 집착하지 말고 자신의 됨됨이를 돌보아라.

3, Work(), 당신은 일 할 때 행복을 느끼는가?

- 직장이야말로 몰입에 빠지기 가장 쉬운 곳

- 명확한 목표와 업무수행 규칙이 개입 업무처리에 대한 피드백

- 우리가 일하러 가는 목적 3가지 :

돈을 벌기 위한 직업,

지위를 얻기 위한 경력,

소명의식

- 만족한 직장생활을 위한 비결 3가지 :

1. 지금 하고 있는 일에서 의미를 발견하고 목표의식을 가져라.

2. 업무에 대한 장악력을 높이라.

3. 동료들과 좋은 관계를 유지하라.(win-win)

4. Love(사랑) 세상을 움직이는 놀라운 힘

- 다른 성인과 애정이 있는 관계를 유지하는 사람은 호르몬의 균형이 더욱 잘 이루어지고 더 건강하다.

5. Sex 즐겁고도 행복한 성생활

- 심리학자들은 1년에 몇 명의 섹스파트너가 있어야 행복한지 계산해 보았는데 1명이라는 결과가 나왔음

6. Children,

- 배움을 사랑하는 마음이야말로 아이들에게 평생을 살아갈 무기를 장만해 주는 것이다.

타고난 배움의 욕구는 노년기의 정신적이고 육체적인 행복과 강하게 연결되어 있다.

7. Food, 음식, 이제는 행복하게 먹자

- 식사가 flow 활동이 될 수 있다면 그보다 더 좋은 일은 없을 것

8. Health 긍정적인 마음이 내 건강을 지켜준다.

- 자신을 잘 돌보고, 순간적인 충동을 잘 다스리고, 장기적인 관점에서 사태를 바라보는 능력이 발달해 있고, 밥도 잘 먹고 운동도 꾸준히 함, 자신감에 차 있고 미래지향적임

9. Exercise : 기분이 좋아지는 지름길

- 일주일에 3번씩 30분간 느긋하게 걷기만 해도 학습능력, 집중력, 추상적 사고능력을 15%나 끌어올릴 수 있음

- 운동이 새로운 뇌세포의 성장을 도움

- 성인에게서도 새로운 뇌세포가 성장할 수 있음을 입증했고 뇌세포를 새로 만들어 내는 데 운동만한 것이 없다는 사실도 밝혀냄

10, Pets : 행복을 더해주는 나만의 친구,

11. Holidays : 일상에서 벗어나 행복한 휴가 즐기기

- 알랭 드 보통은 여행은 생각의 산물이다라고 했음

- 자아탐구, 천진난만한 어린아이와 같은 상태로의 회귀

12. Laughter

- 웃음은 놀라운 치료약

13. Spirits 긍정의 씨앗을 뿌려주는 행복의 길잡이

 

(8월호)

Think Big Act Fast

열심히 일하는 사람은 지혜롭게 일하는 사람을 당하기 어렵고 지혜롭게 일하는 사람은 즐겁게 일하는 사람을 당하기 어렵다.

삶은 지구력과의 싸움이다. 참고 인내해야 할 것이 천지에 널렸다.

기본적으로 휴식은 4R을 목표로 한다.

Retreat

Refresh

Reflect

Recreation

 

(7월호)

칭찬을 하기 위해서는 (칭찬은 1년에 한번 맛보는 프랑스 요리가 아니고 매일 먹는 쌀밥임)

1. 타인에 대해 진정한 관심을 갖고 타인의 행복을 배려하는 마음을 가져야 함

2. 낙관주의적 사고를 지녀야 함

3. 냉소적인 태도를 버리고 열정을 가져야 함

4. 질투심을 극복해야 함

5. 잘못은 먼지 속에 칭찬은 대리석에 새김

6. 인간이 직면할 수 있는 한계와 실패를 인정