건강하게 살려면...

"건강한 삶의 비결은 간단합니다.

조금 적게 먹고,

몸을 귀찮게 하는 것만으로도 충분합니다."

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103세 현역의사 히노하라 시게아키가 내 놓은

건강비결입니다.

결국 언제나 욕망이 문제네요.

생존을 위해 유전적으로 주어졌지만

인위적인 제어가 필요하다는거죠.

노자의 무위론을 무색하게 하네요.

이럴땐 愼獨, 공자님 말씀이 필요합니다. 

건강하게 살고싶다면 귀찮더라도

조금 덜먹고 많이 움직입시다!

 

도대체 이 맛난걸 어찌 참고 적게 먹으란 말인가!