집중력의 비밀

 

세계적인 코치인 티머시 골웨이는

이렇게 이야기 했단다.

“집중력을 유지한다는 것은

집중을 절대 잃지 않는 것이 아니라,

집중을 잃는 순간을 짧게 만드는 것이다.

즉, 빨리 집중상태로 돌아오도록 만드는 것이다.”

 

너희들에게 가장 필요한 비결인 것 같다.

집중이 잘 안될 때는 

그때마다 빨리 집중상태로 돌리는 연습을 해야 할 것 같구나

정신일도 하사불성!

알지?