삼초건강법(주승균)

  

상초여무 심장과 폐의 기화작용을 안개로 표현

중초여구 비장과 위장의 흡수 소화작용을 거품으로 표현

하초여독 신장과 방광의 배설기능을 도랑으로 표현

현대인은 음식물의 과다섭취 운동부족 과음 등으로 항상성을 파괴하고 있다.

병은 기싸움에서 사기가 정기를 이겼을 때 발생하는 것이다.

봄 간 건강에 주의 가볍고 부드러운 운동

여름 찬 음식에 주의 무리한 운동은 피할 것

가을 악해진 폐 기능을 회복, 추어탕이 좋다 운동을 많이 해도 괜찮다

겨울 휴식 실내나 햇빛 있는 시간에 운동

인체 내의 물과 불은 자연계와 거꾸로다

수승화강 즉 물은 위로 불은 아래로 흐른다

우리 몸의 물과 물질이 순환되기 위해선 에너지가 필요한데 이를 기라 한다

대체로 스트레스나 긴장으로 어깨나 목 근육 등이 뭉치면서 두통이 같이 오는 경우가 많다.

과음 폭식 과로에서도 온다.

이때 3초간 백회혈을 두들겨라.

얼굴에 벌레가 기어가는 느낌이 들거나 눈꺼풀이 씰룩거리는 증상은 중풍과 무관하지 않다.

그러나 정상인도 과음이나 과로 수면부족 시 일시적으로 나타날 수 있다.

 

중초에 좋은 한방차

둥글레차 무병장수와 정력보강에 좋다

유자차 감기와 중풍예방

율무차 몸에 습담이 많은 사람에게 적합, 관절치료.

전립선 건강 : 용천혈관리 평소 다리 꼬지 않기

디스크 증상은 허리를 앞으로 굽힐 때 통증이 심한 반면 협착증은 뒤로 젖힐 때 통증을 느낀다.

 

하초에 좋은 차

오미자 오미자를 먹었을 때 다섯 가지 맛 중 특정한 맛이 강해지면 그에 해당하는 장기에 이상이 생긴 것으로 보면 된다.

신장 설사 등에 효능

매실차 골다공증예방 피로회복 식중독 예방 정장작용

옥수수 수염 차 요도염 방광염 신장염