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삶의 지혜를 찾아서/자기경영 산책385

[스크랩] 치매을예방하는50가지 확실한방법 치매를 예방하는 확실한 방법 50가지를 소개합니다. 01. 아침마다 맨손체조를 하라. 02. 좋은 물을 많이 마셔라. 03. 감사 기쁨의 말을 쓰고, 원망 비난의 말을 사용 말라. 04. 뇌에 영양을 주는식품을 섭취하라.호두,잣,토마토,녹차가좋다. 05. 두부 청국장등 콩류를 많이먹어라.콩은 뇌영양 물질덩어리다. 0.. 2010. 2. 12.
사랑을 고백할 때에는 사랑을 고백할 때에는 사랑을 고백할 때에는 쓸데없는 잔재주를 부리는 것보다 용감하게 정면 돌파하는 것이 더 좋은 것 같습니다. 혹 '거절' 당하더라도 자신의 마음만큼은 확실히 전달할 수 있기 때문입니다. 그러니 오해받는 일은 절대로 하지 않는 것이 좋습니다. 오해가 없어야 인간관계가 더 원.. 2010. 2. 5.
건강한 노년을 부르는 일곱 가지 요소 건강한 노년을 부르는 일곱 가지 요소는 1. 안정적인 결혼생활 2. 어려움에 대처하는 자세 3. 금연 4. 적절한 음주 5. 규칙적인 운동 6. 높은 교육수준 7. 적정한 체중유지 품위 있게 나이 드는 행복의 조건은 1. 다른 사람을 소중하게 보살피며, 새로운 사고에 개방적이고, 신체건강의 한계 속에서도 사회.. 2010. 2. 2.
우리는 왜 오늘을 신중하게 살아야 하나? 우리는 컴퓨터로 글을 쓸 때 자판을 이용한다. 그리고 자판을 두드릴 때 크게 신경 곤두세우지 않아도 된다. 언제든 수정이나 삽입, 지우기가 가능하기 때문이다. 그래서 컴퓨터로 작업을 할 때는 빠르게 자판을 두드리지만 수정도 많이 한다. 작가가 제대로 된 글을 탈고할 때 수십 번의 교정과정을 .. 2009. 10. 9.
사자와 가젤(마시멜로 이야기 중에서) 2009. 8. 12.
경영의 기본을 제대로 분석해 놓았네요 Handbook (1) : 사장 Handbook (2) : 임원 Handbook (5) : 순리 Handbook (6) : 관심 Handbook (7) : 협력 Handbook (8) : 리더십 Handbook (9) : 사장 II Handbook (10) : 책임 Handbook (11) : 지속 출처 http://prain.com/hunt 2009. 8. 10.
가슴으로 살아라 포크레인 보다 힘이 센 사람 있으면 손들어 보세요. 다음에 들어있는 지식보다 더 많이 알고 있는 사람 있으면 나와 보세요. 이제는 기계들이 인간의 능력을 대체하기 때문에 손이나 머리의 시대는 지났습니다. 모름지기 남과 차별화되는 역량을 갖추고자 하는 개인과 조직은 가슴의 시대 즉 꿈꾸는 .. 2009. 6. 12.
성공법칙(퍼온 글) 1. 건강 관리 9가지 방법 2. 고민 해결 3가지 방법 3. 기회 포착 6가지 방법 4. 낙천적 성격관리 5가지 방법 5. 원만한 대인관계 유지 10가지 방법 6. 마셜필드의 성공의 법칙 7. 목표 설정 5가지 요소 8. 목표 설정 4가지 방법 9. 문제 해결 8가지 방법 10. 사람을 움직이는 3가지 대원칙 11. 사업에 성공하는 4가지.. 2009. 5. 8.
생로병사의 비밀(퍼온 글) 118 20050719 활성산소를 없애야 오래 산다 - 1. 채식 117 20050712 생/로/병/사의 비밀 113회 '참을 수 없는 유혹, 야식' 116 20050705 충주는 지금 당뇨와 전쟁 중 115 20050628 탁한 피가 우리 몸을 공격한다! 114 20050621 2005 대한민국 첨단 의과학 보고서 -제2편 삶의 질을 높여라 113 20050614 2005 대한민국 첨단 의과학 보고.. 2009. 5. 6.
[스크랩] 아플땐 이곳을 눌러주세요 아플땐 이곳을 눌러주세요 2009. 3. 30.
당신의 강 '우선, 마음 속에 큰 물길을 하나 만드세요. 당신의 강입니다' ********************* 내가 글을 쓰고 싶다고 했을 때 대 선배님이 나한테 주셨던 화두다. 지금도 그 말의 정확한 의미를 알지 못한다. 하지만 그 후로 마음 속에 도도히 흐르는 커다란 강을 하나 만들어야겠다는 생각이 내 삶 속에 늘 자리하고 .. 2009. 2. 19.
[스크랩] 선생님 전상서 새해 새날에 참회의 마음으로 글을 올립니다. 아주 오래 전 졸업 한 학기를 남기고 안중국민학교에서 서울돈암국민학교로 전학 가던 날이 생각납니다. 저도 눈물이 많았지만 선생님도 눈물이 어지간히 많으셨습니다. 가끔씩 올라가 벌을 섰던 옥상에서 떠나는 제 등을 쓰다듬어주시며 눈물까지 보이.. 2009. 1. 1.
왜 자연법칙인가? 난 자연법칙을 좋아한다. 자연법칙은 절대자의 법칙이다. 그래서 절대적으로 옳다. 화분의 식물이 자라는 모습을 한번 보자. 식물이 자라게 하기 위해 필요한 것은 좋은 토양 위에 적당한 공기와 물 그리고 햇볕을 공급해 주는 것이다. 만일 식물이 제대로 크지 않는 다고 잡아당기거나 마음에 들지 않.. 2008. 11. 11.
삶으로부터의 질문 정말 중요한 것은 삶으로부터 우리가 무엇을 기대하는가가 아니라 삶이 우리로부터 무엇을 기대하는가 하는 것이라는 것을, 삶의 의미에 대하여 질문하는 것을 중단하고 대신 삶으로부터 질문을 받고 있는 우리 자신에 대해 매일 매시간 마다 생각해야 할 필요가 있었다. 그리고 그에 대한 대답은 말.. 2008. 7. 28.
사랑과 정 사랑은 무조건적 이끌림이다 그 이끌림은 종족번식의 본능을 충족하기 위한 성충동에서 기인한다. 그러나 자녀나 친구를 사랑하는 마음은 사랑이 아니고 정이다. 정이란 동정, 연민, 보살핌 따위의 감정으로 사랑의 감정과 다르다. 다시 말하면 본능이 아니고 자신의 자유의지로 선택되어진다는 것이.. 2008. 7. 28.
인생은 성취한 일의 목록이 아니다. 정부 보조금으로 딸아이와 살아가던 20대 싱글맘 조앤 롤링은 어느날 영국 여왕보다 더 큰 부자(1조 850억원)가 되었는데 그녀는 과연 하늘이 내렸을까요? 하버드 대학 졸업식에 초청연사로 초대되어 Commencement Address를 했던 해리포터의 저자 조앤롤링이 우리에게 매우 유익한 교훈을 주고 있습니다. ****.. 2008. 7. 7.
내가 존경하는 안철수 2008. 6. 13.
좋은사람 많은 사람들이 '좋은 사람'이 없어서 '아직 사랑을 못하고 있다'고 말한다. 그러나 중요한 것은 좋은 사람을 찾는 것이 아니라 '좋은 사람이 되는 것'이다. - 이수원의《놓치고 싶지 않은 나의 인생을 위한 7가지 지혜》중에서 - 다른 사람을 변화시킨다는 것은 불가능합니다. 결국은 자신을 변화시키는 .. 2008. 4. 11.
평생을 아름답게 사는 법 한 시간의 행복을 원한다면, 낮잠을 자라. 하루의 행복을 원한다면, 낚시를 하라. 한달의 행복을 원한다면, 여행을 가라. 1년의 행복을 원한다면, 결혼을 하라. 평생의 행복을 원한다면, 다른 사람을 도와라. 존 맥스웰의 ‘성공이야기’에 나오는 중국 속담입니다. *************************************************.. 2008. 4. 11.
문제와 곤경의 차이 문제와 곤경의 차이 철학자 아브라함 카플란은 '문제'와 '곤경'을 구분 짓는다. 만약 당신이 그것에 대해서 무언가 할 수 있다면 문제(problem)이나, 당신이 아무것도 할 수 없다면 그것은 문제가 아니라 곤경(predicament)이다. 곤경은 해결할 수 없다. 그것은 다만 적절히 다루고 인내해야 할 무엇이다. 존 .. 2008. 1. 31.
The Secret 당신은 창조자로서 당신이라는 창조물을 창조하고 있다. - The Secret 중에서- The Secret을 읽으면서 많은 생각을 했습니다. 부처님도 부처는 내 마음 안에 있다고 했고, 예수님도 그와 비슷한 말씀을 하셨습니다. 이와 같은 주장은 오늘을 사는 사람들만 한 것도 아니고 과거를 살아왔던 많은 사람들도 수.. 2008. 1. 26.
[스크랩] `천사`에 대하여 2007.11. 21 용욱이 일기 지난 주말에 ‘영혼의 피트니스’라는 책을 읽었다. 책을 읽던 중 문득 스치는 재미있는 생각을 잡아보았다. 천사가 따로 있는 게 아니다. 천사와 악마는 한 몸이다. 나를 사랑해주고 아껴주고, 도와주는 모든 사물과 사람들이 다 내겐 천사다. 내게 천사라고해서 다른 사람에게.. 2008. 1. 24.
편안한 휴식이 갖는 의미 옳게 시작하라, 그러면 언제나 쉽다. 옳게 시작하라. 그러면 언제나 휴식한다. 이것이 기준이다. 따라서 어떤 일을 할 때면 늘 지켜보라. 만일 그대가 평화롭다면, 편안하다면, 긴장되지 않고 휴식 속에 있다면, 그렇다면 그것은 옳은 것이다. - 오쇼의《장자, 도를 말하다》중에서 - 나이가 들수록 장자.. 2008. 1. 21.
험난한 길을 가는 사람들 험난한 길을 선택한 인간은 길을 가면서 자신의 욕망을 버리는 일에 즐거움을 느끼고, 평탄한 길을 선택한 인간은 길을 가면서 자신의 욕망을 채우는 일에 즐거움을 느낀다. 전자는 갈수록 마음이 너그러워지고, 후자는 갈수록 마음이 옹졸해진다. - 이외숙님의 ‘그대에게 던지는 사랑의 그물’ 중에.. 2008. 1. 21.
낚시꾼이 출조 전야에 잠을 설치는 이유 놀랍게도 도파민은 어떤 행동의 결과에 대한 보상으로 뿌려지는 것이 아니라 보상에 대한 기대와 관련이 있다. 어떤 결과를 얻을 수 있다는 기대감을 강하게 갖는 것만으로도 도파민이 생겨난다. 열정적이고 성공적으로 살아가는 사람은 보통 사람들의 눈에 어떤 목표를 충분히 달성했음에도 불구하.. 2008. 1. 15.
부자가 삼대를 못가는 이유 이 세상에서 아무리 많이 써도 사라지지 않고 쓰면 쓸수록 그 가치가 증가하는 자본은 무엇일까? 돈도 화수분을 갖고 있지 않는 이상 무작정 쓰다 보면 언젠가는 고갈되고 만다. 부자가 3대를 가지 못한다는 말도, 제대로 교육 받지 못한 졸부의 자식들이 부를 탕진하는 것을 보더라도 돈은 제대로 쓰.. 2008. 1. 15.
추억만들기 추억 만들기 좋은 추억, 특히 어린 시절 가족 간의 아름다운 추억만큼 귀하고 강력하며 아이의 앞날에 유익한 것은 없다는 사실을 명심하라. 사람들은 교육에 대해 많은 것을 말한다. 그러나 어린 시절부터 간직한 아름답고 신성한 추억만한 교육은 없을 것이다. 마음속에 아름다운 추억이 하나라도 .. 2008. 1. 11.
자기 이미지(꿈) 자기 이미지 마음속 그림대로 끌려온다. 셰익스피어는 "미덕을 갖추지 못했다면 가진 척이라도 하라"고 말한 바 있다. 이 위대한 진리를 생각해 보고 그것이 암시하는 바를 따를 필요가 있다. 미덕을 가진 체한다는 것은 상상을 통해 그것을 갖고 있는 것처럼 행동한다는 뜻이다. 자신이 되고자 하는 .. 2008. 1. 10.
계란을 한 바구니에 담아라 보라! 바보가 말했다. 당신의 모든 계란을 한 개의 바구니에 담지 말라. 이는 단지 이렇게 말하는 것에 불과하다. 당신의 재물과 주의력을 분산시켜라. 하지만 현명한 자는 이렇게 말한다. 당신의 모든 계란을 한 개의 바구니에 넣고 그 바구니를 잘 지켜라. - 마크 트웨인, '바보 윌슨'에서 나는 태어날 .. 2008. 1. 9.
피터드러커가 말하는 리더십의 진수 피터 드러커가 리더십의 가장 중요한 3가지 요소에 대해 질문을 받았다. 그의 대답은 다음과 같다. 첫째, 단순하게 하라. 당신이 하는 일을 너무 복잡하게 만들지 마라. 둘째, 언어 습관에서 가장 중요한 2가지는 경어를 쓰는 것과 '감사합니다'라는 말이다. 셋째, 절대로 누가 옳은지를 물어보지 말고 .. 2008. 1. 9.

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